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Angela Fortino

Entraineur personnel et prof de yoga

Montréal, QC H2J2K5

Biographie

Souriez ça détend...

Je donne des cours de yoga au GYM du Plateau à MOntréal depuis deux ans et je suis aussi entraineur privé. Je commence à avoir une petite clientèle à domicile. J’ai une certification de 300 heures de yoga dans un ashram en Indes et à partir du mois d’avril je vais passer une certification internationale à Montréal à l’école Satyam. Je suis française, j’ai fait d’abord des études de cinéma et théâtre puis j’ai fait mes études d’entraineur privé et diététique sportive ici, au Québec avec Coach Export.

Approche et philosophie d'entraînement

Avec le sourire et la volonté, on peut tout. Avec un petit coup de pouce, c’est encore mieux, et pour ça, je suis là…

Expérience professionnelle

J’ai commencé à faire de l’entrainement à domicile quand j’étais à Paris, je donnais aussi des cours de yoga privé. Puis, j’ai passé ma certification au Québec pour continuer. Je donne des cours de yoga privé à domicile mais aussi des cours collectifs au GYM du Plateau depuis deux ans. Je suis instructeur Cardio Plein Air: cardio muscu, cardio poussette. Et depuis l’automne dernier, je donne des cours de conditionnement physique à des plus de 50ans au Centre du Plateau toujours à Montréal.

Expérience sportive

Je pratique le yoga chaud Moksha plusieurs fois par semaine, j’adore ça. Je pratique mon yoga tous les jours. Je fais beaucoup de trekking en haute montagne, notamment l’ascension de l’Everest il y a 5 ans. Je ski beaucoup aussi. J’ai fait du volley ball en compétition pendant longtemps mais j’ai du arrêter à cause d’une blessure à l’épaule.

Études et certification(s)

Certification Coach Export:entrainement privé musculation I et II,Diététique sportive I et II Certification yoga Energie cardio Certification Cardio Plein Air: cardio muscu et cardio poussette Début de certification YOGA école Satyam: 300 heures, que je finirai en septembre 2010