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Patrice Béliveau

M.Sc., Science de l'exercice , FormeAuCube

Saint-Jean-sur-Richelieu, QC J2W1X2

Biographie

La solution globale pour l'atteinte de vos objectifs

Véritable ambassadeur de la science de l’exercice, il a un souci profond de divulguer l’importance d’apporter des ressources et des solutions pertinentes véridiques, quant à la réalisation des objectifs. Il ne croît pas aux solutions miracles et aux idéologies trompeuses popularisées par l’industrie de l’entraînement, mais mise plutôt sur un protocole et une méthodologie d’entraînement axée sur les besoins, habilités, limitations et préférences, permettant d’obtenir des résultats optimums et constants.

Détenteur d’une maîtrise en science de l’exercice, sa thèse portait sur la critique des applications fondamentales et dérivatives de l’exercice. Conjointement à cela, il a développé des outils de mesure et d’analyse pour permettre l’optimisation des résultats des séances d’entraînement présentes, ainsi que des outils afin de quantifier les résultats des séances passées et séances futures.

En somme, ces recherches lui ont permis de concevoir un protocole et une méthodologie d’entraînement innovatrice qui permettent non seulement de créer une prescription d’exercice précise, mais également d’éviter la phase plateau ainsi que la régression.

Au début des années 1990, en collaboration avec le Dr Réal Gaboriault (qui a développé et implanté au Québec le premier système d’évaluation informatisé pour analyser les déséquilibres posturaux), Patrice Béliveau a conçu un protocole et une méthodologie d’entraînement particulier afin de rendre le programme de rééducation de la posture efficace et personnalisé.

Approche et philosophie d'entraînement

Si l’objectif est de s’améliorer, le stress de l’exercice doit être prudemment régularisé. Entre autre, vu les capacités différentes des individus à tolérer du stress, l’exercice doit être prescrite sur une base individuelle. Ce qui est idéal (comme stimulus) pour un sujet peut être inadéquat ou excessif pour un autre. Conséquemment, il doit exister une balance vis-à-vis l’équation de l’exercice. De plus, ce n’est pas parce qu’une personne fait de l’exercice que cela signifie que les exercices effectués sont adaptés à sa condition psychologique, physiologique et physique existante. Réaliser de mauvais exercices avec un dosage inapproprié peut causer plus de désavantages que de bien, plus de mécontentement que de satisfaction.

Dans les faits, il n’y a pas mille et une façons d’atteindre un objectif. Lorsqu’une personne s’adonne à l’entraînement, certains critères doivent êtres respectés afin d’optimiser les résultats. Compte tenu des préférences à l’organisme de conserver l’énergie (pour une question de survie), il est évident alors que l’entraînement doit être réalisé dans le moins de temps possible, c’est-à-dire rien de superflu, juste ce qui est requis pour favoriser des réponses adaptatives souhaitées. Pourquoi en faire plus que nécessaire?

Expérience professionnelle

Depuis 1989, instructeur privé, responsable de la formation des instructeurs, responsable des programmes spécialisés, gérant et consultant.

Expérience sportive

Joueur et gardien de but durant 6 ans. Coureur cycliste durant 9 ans niveau national.

Expérience académique

Maîtrise en science de l’exercice (prescription d’exercice, kinésiologie appliquée et réhabilitation de la posture).

Baccalauréat en philosophie.

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