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Nicolas Roy

kinésiologue , Fonctions Optimum

Sherbrooke, QC J1J4H9

Biographie

Expérience. Science. Performance.

Mon vécu athlétique se compose d’une pratique du karaté pendant 9 ans, d’une pratique de sports extrêmes au niveau compétitif (rollerblade) pendant 3 ans et d’une pratique de l’athlétisme (sprint) universitaire pendant 3 ans.

Je suis préparateur physique professionnel gradué de l’Université de Sherbrooke en kinésiologie avec spécialisation en encadrement sportif. Je suis aussi formateur pour le Programme National de Certification des Entraîneurs et auxilliaire des laboratoires pratiques pour les cours de méthodologie de l’entraînement à l’Université de Sherbrooke.

Je m’occupe de la préparation physique d’athlètes professionnels, universitaires et civils se situant à tous stades de développement, d’amateur jusqu’à celui des équipes nationales.

Approche et philosophie d'entraînement

Mon approche est de prioriser l’économie de mouvement avant toute autre qualité physique chez l’athlète. J’apprécie donc beaucoup travailler avec de jeunes athlètes pour avoir accès à une plasticité du système nerveux qui permet un apprentissage plus facile. Je comparerais cette économie de mouvement à la consommation d’essence d’une voiture.

Graduellement, l’économie de mouvement est de moins en moins entraînée pour entraîner progressivement et dans un ordre séquentiel judicieux les qualités physiques déterminantes à la performance de haut niveau.

Les qualités physiques sont optimisées et non maximisées pour que l’indice de forme sportive de l’athlète soit à son meilleur. Cette approche implique donc que je suis à l’aise de développer des qualités physiques qui interfèrent entre-elles.

Expérience professionnelle

J’ai travaillé à Trois-Rivières pendant 1 an dont 8 mois en réadaptation des maux de dos et 4 mois en préparation physique avec Christian Thibaudeau.

J’ai ouvert mon propre centre de préparation physique en association avec un partenaire. J’ai travaillé dans ce centre pendant 2 ans.

Je fait de la préparation physique en consultation en utilisant les infrastructures de l’Université de Sherbrooke depuis septembre 2006.

Je suis auxilliaire de cours pour le cours de Méthodologies d’entraînement à l’Université de Sherbrooke depuis septembre 2007.

Je suis personne ressource pour le Programme National de Certification des Entraîneurs (PNCE) depuis septembre 2007.

Expérience sportive

Mon vécu athlétique se compose d’une pratique du karaté pendant 9 ans, d’une pratique de sports extrêmes au niveau compétitif (rollerblade) pendant 3 ans et d’une pratique de l’athlétisme (sprint) universitaire pendant 3 ans.

Expérience académique

J’ai fait un baccalauréat en kinésiologie avec spécialisation en encadrement sportif à l’Université de Sherbrooke.