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Catherine LeFrançois

kinésiologue

Montréal, QC H1Y2H8

Biographie

Ce sont les minutes qui sont longues à vélo, pas les côtes

Non sportive jusqu’à l’âge de 25 ans, la passion du cyclisme m’a permis de changer de mode de vie et d’inclure l’activité physique à mon quotidien.

Approche et philosophie d'entraînement

Motivatrice, dépassement de soi dans un cadre sécuritaire, mode de vie actif au quotidien.

Expérience professionnelle

Cardio Plein Air: toutes saisons, dans trois parcs différents à Montréal (2005-2008) Groupe Santé Médisys: kinésiologue – évaluation de la condition physique et ECG à l’effort (2009-2011)

Énergie Cardio: entraîneure-chef (2011)

Expérience sportive

Cyclotourisme en solo et en binôme. Membre du club cycliste CCCP depuis 2006 Été 2011: défi cycliste de 1000km en 8 jours, la traversée de 4 états américains (Californie-Nevada-Utah-Colorado)

Expérience académique

M.Sc. Kinésiologie (2007-2009)

Études et certification(s)

Certificat en kinésiologie (2006) Instructeure de Spinning (Mad Doggs Atheltics 2003) Instructeure de cours en groupe YMCA – 2005 Évaluation de la condition physique