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Benoit Charron

Entraîneur

Parisville, QC G0S1X0

Biographie

Ayant été, de par le passé, en mauvais état de santé, j’ai du me reprendre en main. Ce qui m’a fait prendre conscience du bien-être et de l’importance de prendre soin de soi et de sa santé pour avoir un présent et un futur agréable.

J’ai donc suivi des formations en musculation et préparation physique, ainsi qu’en alimentation sportive.

Je suis donc certifié par la FCPAQ.

Je pratique aussi le Taï chi, le Yoga et le stretching.

Approche et philosophie d'entraînement

Ayant aussi une formation en culture biologique, je suis de ceux qui ont une approche “global” de la santé.

Un corps en santé, passe non seulement par les activités physique, mais aussi par une alimentation saine et un esprit sain.

Études et certification(s)

Certification d’entraîneur privé et d’alimentation sportive avec Coach Export.