fizik.ca

Xavier Roy

B.Sc. Kinésiologie , XR Performance

Lorraine, QC J6Z1T9

Biographie

Diplômé en kinésiologie-profil encadrement sportif- de l’Université de Sherbrooke. J’ai pratiqué le football américain pendant 14 ans en plus de pratiquer l’entraînement en salle, le hockey sur glace, le ski et la planche à neige depuis longtemps. Je suis présentement impliqué dans l’entraînement d’une équipe de football collégial AA en plus de suivre différents joueurs au niveau midget, collégial et universitaire canadien.

Approche et philosophie d'entraînement

Mon approche quant à l’entraînement se veut globale par rapport aux divers besoins de mes clients, qu’ils soient des athlètes ou non. Je cible la mobilité, l’entraînement des filières énergétiques et des qualités motrices en passant par la nutrition de base, les techniques de récupération et l’entraînement des habiletés cognitives. Je vise l’atteinte de la performance humaine en harmonie avec le physique et le psychologique.

Expérience professionnelle

Entraîneur privé niveau 1 chez Nautilus PLus (stage de 15 semaines)

Entraîneur privé niveau 1 chez Gold’s Gym Rosemère (stage de 15 semaines)

Responsable du conditionnement physique et de la course (stages de 12 semaines et emploi présent) Cégep de L’Assomption

Stage d’observation d’une journée chez Cressey Performance à Boston

Expérience sportive

Football américain pendant 14 ans jusqu’au niveau universitaire Hockey sur glace pendant 4 ans Ski et snowboard Entraînement en salle

Expérience académique

Université de Sherkrooke- kinésiologie, profil encadrement sportif

Études et certification(s)

P.N.C.E. niveau 1 en football américain (2003)

Formation continue dans plusieurs séminaires au Canada et aux États-Unis