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Eric Blais

Entraineur personnel

Montréal, QC H2K1A3

Biographie

Ma parole est d'or (My words are as gold)

Sportif depuis l’âge de 4 ans, je ne peux imaginer ma vie sans bouger.

J’ai pratiqué un ensemble de sports allant du tennis au baseball en passant par le volleyball et le karaté. Tout naturellement, je me suis dirigé vers l’éducation physique à l’université pour enseigner au secondaire. Je suis par la suite retourner aux études, cette fois-ci en cinéma à la New York film academy afin d’assouvir ma deuxième passion. Après quelques années en télévision, je suis retourné à mon premier amour et depuis, je me consacre à aider ma clientèle fidèle à atteindre leurs objectifs respectifs en plus de travailler sur l’élaboration d’une série de romans de science-fiction.

Approche et philosophie d'entraînement

Pour moi, il est d’abord primordial de créer une base solide (physique, technique, cognitive) si l’on veut progresser et réduire au maximum le risque de blessure. L’activité physique est une philosophie de vie. C’est le mouvement, le changement. Persévérance et patience, détermination et rigueur ; ce ne sont pas que des mots mais bien une façon d’exister.

Le corps a son propre langage, ses forces et ses faiblesses. Il faut savoir le respecter.

Expérience professionnelle

2004-2009 Entraineur personnel niveau 3 Nautilus Plus Évaluateur condition physique niveau 1

2000-2003 Caméraman éclairagiste TVA, TQS, R-C

1997-1999 Enseignant activité physique au secondaire

Expérience sportive

Baseball (élite), hockey, yoseikan (équipe de combat pendant 2 ans)

Expérience académique

2004 Cours en marketing publicitaire à l’U.D.M.

1999 Filmmaking Workshop à la New York Film Academy

1994-1997 B.A.C. en enseignement de l’activité physique U.Q.T.R.

Études et certification(s)

2008 E.A.I. (Étirements Actifs Isolés) - The Mattes Method – Séminaire de 27 heures sur trois jours avec John Paul Elliot

2008 Mise à jour DEA / RCR

2008 Atelier ANIE ‘carburer son entraînement’

2007 Formation ANIE de 16 heures sur deux jours en nutrition sportive

2005 Atelier ANIE ‘Maux de dos’

2005 Atelier ANIE ‘Musculation pour la femme’ 2005 Atelier ANIE ‘Abdominaux extrême 2’

•ANIE (Association Nationale des Intervenants en entrainement)